Vie saine

Pouvez-vous voir votre auto se promener dans la rue à votre emplacement préféré en se sentant bien. Ou alors que vous vous promenez sur la plage et que vous remarquez que les gens regardent par-dessus les épaules pour admirer vos magnifiques abdos déchirés qui vous appartiennent. Se sentir si confiant en soi que vos vacances semblent parfaites comme un rêve. Vous vous pincez et … [Read more...]

De nombreux adultes atteints de TDA ont du mal à ralentir leur cerveau. Les pensées viennent souvent à une vitesse fulgurante, et il peut être difficile de se concentrer sur les tâches à accomplir lorsque tant d'autres pensées flottent dans le cerveau. J'appelle cela «l'encombrement mental». Souvent, l'encombrement mental est composé de soucis et de mauvais sentiments. (Très … [Read more...]

Saviez-vous que l'achat d'équipement de fitness pour votre maison n'est pas vraiment si difficile? Il est vrai que le monde de l'équipement de fitness peut parfois sembler un labyrinthe et qu'il existe littéralement des centaines de types différents de pièces d'équipement de fitness qui pourraient bien convenir à votre arrangement domestique. Cependant, avec quelques conseils, … [Read more...]

Cela peut vous surprendre, mais l'apnée du sommeil est plus courante que vous ne le pensez. Oui, bien qu'il puisse sembler que vous êtes le seul à souffrir d'apnée du sommeil, nous serions prêts à ce qu'au moins quelques-uns de vos voisins proches en souffrent. Eh bien, l'ère de l'information vous permet désormais d'écouter des milliers d'opinions différentes et des remèdes … [Read more...]

Partout dans le monde, nuit après nuit, des millions de personnes sont rivées à leurs téléviseurs - mais pas pour regarder le dernier feuilleton, ou CSI. Ne pas regarder Jay Leno ou Sex in the City. Ne pas voir qui surpasse, survit et surpasse les autres dans Survivor. Non - ils sont fascinés par les efforts d'un petit groupe de personnes obèses essayant de surmonter les effets … [Read more...]